認知症予防

ココナッツオイル

認知機能の改善に期待が出来ると言われる、ココナッツオイル!  今から認知症のことを学んでおこう!

皆さん、南国へ行くと必ず目にするココナッツのヤシの木、見ているだけで癒されますよね。 初めて南国へ行った時に、売られているヤシの実に入ったココナッツジュースがとても魅力的でした。いざ買って飲んでみると、雰囲気はありますが、薄い味のお水...
オメガ3脂肪酸

体内では作られない『オメガ3脂肪酸』を積極的に摂取して、生活習慣病や認知症を遠ざける健康な身体作りをしよう!

皆さん、『オメガ3脂肪酸』ってよく目にしたり、耳にしたりしませんか? 何だか健康や認知症予防に良いらしいと聞き、流行りはじめた数年前から、お魚はもちろん、えごま油や亜麻仁油等、色々な商品を試してきた私です。 最近はマヨネーズにまで入って...
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